Sich in eine Figur hineinversetzen

Gespräche oder Szenen können als Rollenspiele gestaltet werden. Beim Rollenspiel wird eine Textvorlage (z. B. ein Gespräch oder eine Szene aus einem Theaterstück) genutzt, um durch die eigene Darstellung zu zeigen, dass man sich in die Rolle / in die Figur hineinversetzen kann.

Zur Vorbereitung ist es sinnvoll, zu seiner Figur eine Rollenkarte anzulegen, die Antworten auf folgende Fragen gibt:

• Wer bin ich: Alter, Beruf, Herkunft, Familienstand, Beziehungen, Vorlieben?
• Welche Eigenschaften, welche Charakterzüge habe ich: Bin ich eher freundlich oder gemein, bin ich eher aktiv oder passiv?
• Was mag ich besonders gerne, was mag ich gar nicht?
• Mit welcher anderen Figur verstehe ich mich gut, mit wem nicht?
• Was will ich erreichen, wo will ich hin?

Ich-Botschaften und Du-Botschaften

Man unterscheidet bei Äußerungen zwischen Ich-Botschaften und Du-Botschaften, also Aussagen, die mit „Ich“ oder mit „Du“ formuliert werden.

Du-Botschaften können in Streitgesprächen durchaus verschärfen. Sie tragen in der Regel weiniger zur Lösung eines Problems bei. So enthalten Du-Botschaften häufig …

• Vorwürfe: Sieh an, was du angerichtet hast!
• Beileidigungen: Du bist blöd!
• Schuldzuweisungen: Das ist nur deine Schuld!

Ich-Botschaften helfen dagegen in der Regel, schneller zu einer Einigung zu kommen. Das liegt daran, dass Ich-Botschaften den Gesprächspartner nicht direkt angreifen. In Ich-Botschaften formuliert der Sprecher(,) …

• seine Gefühle oder Gedanken: Ich bin traurig, weil …; Ich denke, dass …
• seine Erwartungen: Ich erwarte, dass …
• was er gut oder nicht gut findet: Ich finde es (nicht) gut, dass …

Ein Rollenspiel durchführen

Wenn ihr ein Rollenspiel durchführen wollt, müsst ihr zunächst einen Spielplan festlegen. Notiert eure Spielideen und legt fest …,

• welche Szene gespielt werden soll.
• wer beteiligt ist und wer diese Rolle übernimmt.
• wie sich die beteiligten Personen verhalten sollen.
• welche Beobachtungsaufgaben die Zuschauer übernehmen sollen.

Spielt die Szene ggf. in mehreren Durchgängen. Probiert dabei aus, wie ihr mit der Stimme und mit dem Körper (Gestik und Mimik) die Gefühle der Personen ausdrücken könnt.

Feedback geben und nehmen

Wertet die Spiele mit Hilfe der folgenden Fragen aus:

Spieler

• Wie hast du dich in deiner Rolle gefühlt?
• Was ist dir während des Spiels durch den Kopf gegangen?

Zuschauer

• Wie verhielten sich die Personen?
• Wie verlief das Spiel?
• Sind die Gefühle der beteiligten Personen deutlich geworden?

Bei einer Streitschlichtung oder einem Streitgespräch:

• Ist die Lösung durchsetzbar?
• Können alle Beteiligten zustimmen?
• Welche anderen Handlungsmöglichkeiten sind noch denkbar?